VOV.VN - Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên, đặc biệt là những người đang mắc một số bệnh lý hoặc dùng thuốc điều trị.

VOV.VN - Muốn khỏe mạnh và giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên, phụ nữ không nên bỏ qua những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Việc bổ sung đúng thực phẩm mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho cơ thể.

VOV.VN - Nhiều người tin rằng "ăn gan bổ gan" theo quan niệm "ăn gì bổ nấy". Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, gan động vật tuy giàu dinh dưỡng nhưng không có tác dụng cải thiện trực tiếp chức năng gan như nhiều người vẫn nghĩ.

VOV.VN - Gan giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và thải độc của cơ thể. Bổ sung các món canh thanh mát từ rau củ, thảo dược tự nhiên không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè mà còn hỗ trợ duy trì chức năng gan và tăng cường sức khỏe.

VOV.VN - Nhiều người chăm da bằng mỹ phẩm đắt tiền, nhưng dinh dưỡng mới là yếu tố quyết định làn da khỏe đẹp lâu dài. Một số trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp da sáng, đàn hồi và hồng hào tự nhiên.

VOV.VN - Xông sả gừng là phương pháp dân gian giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh như nghẹt mũi, đau đầu, ớn lạnh. Hơi nóng và tinh dầu tự nhiên giúp làm ấm cơ thể, thông thoáng đường thở. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa nên cần dùng đúng cách.

VOV.VN - Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn gắn chặt với chế độ dinh dưỡng. Với người tập gym, xây dựng thực đơn khoa học giúp đốt mỡ hiệu quả, duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Vậy nên ăn gì, kiêng gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?

VOV.VN - Dậy thì là giai đoạn bé trai có những thay đổi mạnh mẽ về thể chất và tâm sinh lý, đánh dấu bước chuyển từ trẻ em sang tuổi trưởng thành. Hiểu rõ độ tuổi dậy thì, các dấu hiệu nhận biết và cách đồng hành cùng con sẽ giúp cha mẹ hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh, tự tin.

VOV.VN - Bún, phở và cơm đều là những nguồn tinh bột quen thuộc, nhưng khả năng làm tăng đường huyết sau ăn không giống nhau. Hiểu rõ đặc điểm của từng món sẽ giúp người cần kiểm soát đường máu lựa chọn thực phẩm phù hợp hơn trong bữa ăn hàng ngày.

VOV.VN - Loại bỏ đường khỏi thực đơn là lựa chọn của nhiều người khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, việc giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào một thay đổi trong chế độ ăn mà còn liên quan đến nhiều yếu tố về dinh dưỡng và lối sống.