VOV.VN - Chuối xanh giàu chất xơ, tinh bột kháng nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây đầy bụng, khó tiêu và một số vấn đề sức khỏe. Những ai nên hạn chế loại quả này?
VOV.VN - Nước hoa giúp tạo dấu ấn riêng nhưng cũng có thể xuống chất lượng nếu bảo quản sai cách hoặc để quá lâu. Vậy nước hoa có hạn sử dụng không và làm thế nào để giữ hương bền lâu?
VOV.VN - Mướp đắng có vị đắng đặc trưng nhưng giàu vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi. Ngoài nấu chín, loại quả này có thể ăn sống nếu sơ chế đúng cách và dùng ở mức hợp lý.
VOV.VN - Sau khi ăn bún đậu mắm tôm, nên chọn đồ uống phù hợp để giảm cảm giác ngấy, khát và hạn chế nạp thêm đường, caffeine, năng lượng. Do món ăn thường chứa nhiều natri, chất béo nên đồ uống đi kèm càng cần được cân nhắc.
VOV.VN - Trà xanh chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe nhưng không nên được dùng để thay thế hoàn toàn nước lọc. Vậy uống trà thế nào để vừa tận dụng lợi ích vừa tránh tác dụng không mong muốn?
VOV.VN - Móng giò hầm đu đủ là món ăn quen thuộc của mẹ sau sinh, dễ nấu và giàu năng lượng. Chỉ với chân giò, đu đủ xanh và khoảng 1-1,5 giờ hầm, bạn đã có món canh mềm thơm, bổ dưỡng.
VOV.VN - Sau tuổi 45, cơ thể sản xuất collagen chậm hơn. Bổ sung đủ protein, vitamin C, kẽm và đồng qua chế độ ăn đa dạng có thể cung cấp nguyên liệu, hỗ trợ cơ thể tổng hợp collagen tự nhiên.
VOV.VN - Giảm cân không chỉ là cắt giảm calo mà còn cần bổ sung đủ dưỡng chất để kiểm soát cảm giác đói, duy trì cơ bắp và hỗ trợ chuyển hóa. Một chế độ ăn cân đối với 5 dưỡng chất quan trọng dưới đây sẽ giúp quá trình giảm cân an toàn và bền vững hơn.
VOV.VN - Khi huyết áp đột ngột giảm, nhiều người thường uống nước đường để mong nhanh chóng cải thiện. Tuy nhiên, cách này không phù hợp với mọi trường hợp, bởi tụt huyết áp có nhiều nguyên nhân và cần được xử trí đúng cách.
