VOV.VN - Thiếu nước không chỉ gây cảm giác khát mà còn tác động đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Từ mệt mỏi, chóng mặt đến rối loạn tiêu hóa, đây đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang uống chưa đủ nước mỗi ngày.

VOV.VN - Kinh tế số hiện đóng góp hơn 14% GDP và hướng tới mục tiêu 30% vào năm 2030. Các chuyên gia cho rằng dữ liệu, hạ tầng số và AI sẽ là những động lực then chốt giúp Việt Nam nâng cao năng suất và hiện thực hóa mục tiêu tăng trưởng kinh tế hai con số trong giai đoạn tới.

VOV.VN - Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Bên cạnh việc uống đủ nước, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là cách hiệu quả giúp giải nhiệt, bổ sung dưỡng chất và duy trì năng lượng trong những ngày oi bức.

VOV.VN - Giữa đợt nắng nóng hơn 40 độ C tại Hà Nội, hàng chục nghìn công nhân quanh Khu công nghiệp Bắc Thăng Long phải sống trong những phòng trọ chật hẹp, mái tôn nóng hầm hập như “chảo lửa”. Thiếu điều hòa, mất ngủ kéo dài và thu nhập bấp bênh khiến cuộc sống của người lao động càng thêm nhọc nhằn.

VOV.VN - Răng xấu không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ của nụ cười mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và sự tự tin trong giao tiếp. Tình trạng này có thể bắt nguồn từ yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt hoặc việc chăm sóc răng chưa đúng cách.

VOV.VN - Ngồi điều hòa trong thời gian dài khiến da dễ mất nước, khô căng và bong tróc. Dưỡng ẩm theo nhiều lớp mỏng là giải pháp giúp tăng khả năng giữ nước, củng cố hàng rào bảo vệ da và duy trì làn da mềm mịn suốt ngày dài.

VOV.VN - Quả bầu giàu nước, ít calo và chứa nhiều dưỡng chất có lợi, giúp giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung nước cho cơ thể trong những ngày nắng nóng. Đây là thực phẩm phù hợp để bổ sung vào thực đơn mùa hè, đặc biệt với một số nhóm đối tượng nhất định.

VOV.VN - Protein đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, nhưng tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến thận, hệ tiêu hóa và cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt khi chế độ ăn thiếu rau xanh, chất xơ và nước.

VOV.VN - Những loại rau giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ thận hoạt động hiệu quả hơn trong những ngày nắng nóng. Bổ sung thực phẩm phù hợp giúp cơ thể bù nước, duy trì cân bằng và bảo vệ sức khỏe mùa hè.

VOV.VN - AI, dữ liệu lớn và chuyển đổi số đang thúc đẩy phát triển nhưng cũng làm gia tăng rủi ro an ninh mạng và thách thức bảo hộ bản quyền. Khi ranh giới giữa sáng tạo của con người và máy móc ngày càng mờ nhạt, yêu cầu hoàn thiện khung pháp lý và quản trị không gian số trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.