VOV.VN - Ngâm chân với nước ấm pha muối hồng là cách chăm sóc cơ thể đơn giản được nhiều người áp dụng, đặc biệt vào buổi tối. Vậy phương pháp này mang lại lợi ích gì và sử dụng thế nào để đạt hiệu quả?
VOV.VN - Đường huyết tăng cao cần được kiểm soát bằng thuốc khi cần kết hợp chế độ ăn uống, vận động và theo dõi sức khỏe. Dưới đây là 8 cách hỗ trợ ổn định đường huyết đơn giản, dễ áp dụng.
VOV.VN - I-ốt là vi chất thiết yếu, đặc biệt quan trọng với hoạt động của tuyến giáp và được cung cấp chủ yếu qua thực phẩm, trong đó có muối i-ốt. Bổ sung i-ốt đúng mức từ chế độ ăn giúp duy trì sức khỏe và các chức năng bình thường của cơ thể.
VOV.VN - Trứng giàu protein chất lượng cao, có thể hỗ trợ giảm mỡ và duy trì cơ bắp khi được sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào cách chế biến, thời điểm ăn và thực phẩm kết hợp để kiểm soát năng lượng và bảo toàn khối cơ.
VOV.VN - Lăn trứng gà là mẹo dân gian phổ biến giúp thư giãn, giảm cảm giác mỏi cơ. Tuy nhiên, phương pháp này thực sự có tác dụng gì và cần lưu ý gì khi thực hiện?
VOV.VN - Giảm cân ở người cường giáp cần gắn với kiểm soát chức năng tuyến giáp để tránh ảnh hưởng điều trị. Dưới đây là 7 cách giúp duy trì cân nặng hợp lý, an toàn hơn.
VOV.VN - Cà chua, dâu tây, ớt chuông đỏ, lựu và củ dền giàu chất xơ, vitamin cùng các hợp chất thực vật như lycopene, anthocyanin, polyphenol và nitrat tự nhiên. Những dưỡng chất này có đặc tính chống oxy hóa và được đánh giá có lợi cho sức khỏe tim mạch.
VOV.VN - Na có vị ngọt đặc trưng và nhiều dưỡng chất nhưng cũng chứa lượng đường tự nhiên đáng kể. Với người kiểm soát cân nặng, lựa chọn giữa na bở và na dai cùng khẩu phần phù hợp có thể giúp hạn chế nguy cơ tăng cân.
VOV.VN - Nhựa mít dính vào tay rất khó rửa sạch bằng nước thông thường. Nếu chà xát mạnh hoặc dùng hóa chất không phù hợp, da có thể bị kích ứng, tổn thương. Dưới đây là những cách đơn giản giúp loại bỏ nhựa mít và bảo vệ da.
