VOV.VN - Sau giảm cân, cảm giác đói và thèm ăn có thể khiến cân nặng tăng trở lại. Điều chỉnh thói quen ăn uống và lựa chọn thực phẩm hợp lý là cách giúp kiểm soát cơn đói, duy trì cân nặng lâu dài.

VOV.VN - Hưởng ứng Ngày Tiêu chuẩn Thế giới năm 2026, chiều 14/10, Ủy ban Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng Quốc gia, Bộ Khoa học và Công nghệ tổ chức Lễ kỷ niệm Ngày Tiêu chuẩn Thế giới với chủ đề “Tiêu chuẩn phục vụ SDG 7 - Mở đường cho tương lai năng lượng sạch”.

VOV.VN - Lươn là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Vậy ăn lươn mang lại lợi ích gì cho sức khỏe và cần lưu ý gì khi lựa chọn, chế biến để bảo đảm an toàn?

VOV.VN - Vú sữa hoàng kim nổi bật với lớp vỏ vàng óng, thịt mềm mọng nước và vị ngọt dịu. Không chỉ hấp dẫn bởi hương vị, loại quả nhiệt đới này còn cung cấp chất xơ, vitamin và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe.

VOV.VN - Kết hợp trứng với các loại đậu, bánh mì nguyên cám, quả bơ và quả mọng giúp bổ sung chất xơ, kali và chất béo không bão hòa, góp phần xây dựng chế độ ăn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cholesterol.

VOV.VN - Bò lúc lắc hấp dẫn bởi thịt bò mềm thơm, kết hợp ớt chuông và hành tây giòn ngọt. Bí quyết nào giúp món ăn đậm đà, không bị dai hay khô khi chế biến tại nhà?

VOV.VN - Củ cải đường giàu nitrat tự nhiên, folate, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện sức bền khi vận động. Tuy nhiên, thực phẩm này không thể thay thế các phương pháp điều trị bệnh.

VOV.VN - Sau tuổi 40, thị lực, sức mạnh cơ bắp và khả năng hồi phục có thể bắt đầu suy giảm. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào di truyền, lối sống và tình trạng sức khỏe.

VOV.VN - Nước rau húng quế được ưa chuộng nhờ hương thơm đặc trưng và cách chế biến đơn giản. Tuy chứa một số hợp chất chống oxy hóa, lợi ích của thức uống này vẫn cần được nhìn nhận thận trọng, đồng thời phân biệt với tinh dầu và các chế phẩm chiết xuất cô đặc.

VOV.VN - Giảm tải chương trình giáo dục phổ thông không chỉ là cắt bớt kiến thức mà còn cần thay đổi cách dạy, kiểm tra, đánh giá và tư duy chạy theo thành tích. Theo chuyên gia giáo dục, khi áp lực điểm số được tháo gỡ, học sinh mới có điều kiện học tập thực chất và phát triển toàn diện.