Chế độ ăn lành mạnh giúp phụ nữ vượt qua thời kỳ mãn kinh

Chế độ ăn lành mạnh giúp phụ nữ vượt qua thời kỳ mãn kinh

VOV.VN - Thời kỳ mãn kinh và sau mãn kinh là giai đoạn có nhiều thay đổi sinh lý quan trọng đối với phụ nữ. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương mà còn góp phần làm dịu các triệu chứng khó chịu do suy giảm nội tiết tố estrogen.
Vượt dòng nước xiết cứu trợ người dân bị kẹt trong lũ lụt lịch sử ở Thái Nguyên

Vượt dòng nước xiết cứu trợ người dân bị kẹt trong lũ lụt lịch sử ở Thái Nguyên

VOV.VN - Thái Nguyên đang phải hứng chịu hậu quả nặng nề từ cơn bão số 11, một trận thiên tai vượt mốc lịch sử, gây ra tình trạng ngập lụt nghiêm trọng, cô lập nhiều khu dân cư. Giữa biển nước, các lực lượng chức năng và đội tình nguyện đã xông pha, không quản ngại nguy hiểm thực hiện công tác cứu hộ khẩn cấp.
Vượt núi đưa học sinh xuống trường tránh bão

Vượt núi đưa học sinh xuống trường tránh bão

VOV.VN - Trước nguy cơ sạt lở, lũ ống, lũ quét từ ảnh hưởng cơn bão số 11, tỉnh Lào Cai đã chỉ đạo các trường học cần đảm bảo tuyệt đối an toàn cho học sinh. Với những trường bán trú vùng cao,  những ngày này các em sẽ ở lại trường và được các thầy cô chăm sóc.