Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định

Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định

VOV.VN - Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.
Vị thuốc bổ ăn vào mát tận ruột gan, dưỡng tim, ngừa bệnh vặt

Vị thuốc bổ ăn vào mát tận ruột gan, dưỡng tim, ngừa bệnh vặt

VOV.VN - Quả lặc lè (mướp Nhật) là loại quả quen thuộc trong bữa ăn của người dân vùng cao, nay đã trở thành món ăn khoái khẩu của người dân thành thị. Không chỉ có vị ngọt thanh, mát lành, lợi ích sức khỏe của quả lặc lè còn khiến nhiều người bất ngờ nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.
TP.HCM dự kiến còn hơn 3.900 khu phố, thôn ấp, khu dân cư

TP.HCM dự kiến còn hơn 3.900 khu phố, thôn ấp, khu dân cư

VOV.VN - TP.HCM ban hành phương án tổng thể sắp xếp lại khu phố, ấp, thôn, khu dân cư theo mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, dự kiến giảm 2.003 đầu mối và kết thúc hoạt động của 10.795 tổ nhân dân tự quản, tổ dân cư.
Khai thác đất trái phép để lại "vực tử thần", đừng bắt ngân sách trả cho sai phạm

Khai thác đất trái phép để lại "vực tử thần", đừng bắt ngân sách trả cho sai phạm

VOV.VN - Hàng chục hộ dân tại phường Đồng Xoài, TP. Đồng Nai đang sống bất an bên bờ vực sạt lở sâu 10m do nạn khai thác đất trái phép gây ra. Đáng nói, thay vì buộc người vi phạm khắc phục, chính quyền địa phương lại đề xuất dùng Quỹ phòng, chống thiên tai để xử lý hậu quả. Điều này khiến dư luận bức xúc.