Muốn giảm mỡ bụng khi tập gym, đừng bỏ qua chế độ ăn này

Muốn giảm mỡ bụng khi tập gym, đừng bỏ qua chế độ ăn này

VOV.VN - Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn gắn chặt với chế độ dinh dưỡng. Với người tập gym, xây dựng thực đơn khoa học giúp đốt mỡ hiệu quả, duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Vậy nên ăn gì, kiêng gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Công an Hà Nội thử nghiệm UAV phát hiện vi phạm từ trên không

Công an Hà Nội thử nghiệm UAV phát hiện vi phạm từ trên không

VOV.VN - Từ 1/6, Công an TP Hà Nội chính thức thử nghiệm hệ thống thiết bị bay không người lái (UAV) ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để tuần tra, giám sát tại địa bàn phường Hoàn Kiếm và phường Tây Hồ. Động thái này được xem là bước đi mạnh tay trong quá trình số hóa công tác quản lý đô thị và xử lý vi phạm giao thông.
Phương pháp thải độc bằng cà phê qua hậu môn có thật sự hiệu quả?

Phương pháp thải độc bằng cà phê qua hậu môn có thật sự hiệu quả?

VOV.VN - Từ lời quảng cáo “thải độc cơ thể” đến khả năng hỗ trợ điều trị ung thư, đái tháo đường, phương pháp coffee enema được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo người dân không nên tin vào những công dụng chưa được kiểm chứng, tránh đánh đổi sức khỏe bằng các phương pháp tiềm ẩn rủi ro.
Làm gì để cán bộ cơ sở thoát cảnh "oằn mình" gánh việc?

Làm gì để cán bộ cơ sở thoát cảnh "oằn mình" gánh việc?

VOV.VN - Dù nỗ lực tạo ra nhiều sáng kiến, chính quyền địa phương hai cấp ở TP.HCM đang đối mặt với tình trạng quá tải trầm trọng do biên chế eo hẹp, khối lượng công việc khổng lồ lên đội ngũ cán bộ. Việc tháo gỡ điểm nghẽn là chìa khóa để cỗ máy siêu đô thị vận hành bền vững.
Quảng Ninh dùng môi trường kinh doanh nuôi dưỡng sức khoẻ doanh nghiệp

Quảng Ninh dùng môi trường kinh doanh nuôi dưỡng sức khoẻ doanh nghiệp

VOV.VN - Việc Quảng Ninh dẫn đầu cả Chỉ số Năng lực cạnh tranh cấp tỉnh (PCI) và Chỉ số Hiệu quả kinh tế tư nhân (BPI) tiếp tục khẳng định những nỗ lực cải cách, đổi mới của địa phương. Kết quả này cũng đặt ra yêu cầu duy trì môi trường đầu tư, kinh doanh thuận lợi và hỗ trợ doanh nghiệp phát triển bền vững.
Đại hội Công đoàn XIV sẽ mang lại gì cho người lao động?

Đại hội Công đoàn XIV sẽ mang lại gì cho người lao động?

VOV.VN - Tiến tới mục tiêu lương đủ sống, nâng cao phúc lợi, tăng cường chăm lo người lao động có hoàn cảnh khó khăn và bảo vệ tốt hơn quyền lợi đoàn viên là những nội dung nổi bật được đặt ra trước thềm Đại hội XIV Công đoàn Việt Nam. Đây cũng là những kỳ vọng lớn của người lao động đối với nhiệm kỳ 2026-2031.