Muốn giảm cân, mỗi ngày nên ăn mấy bát cơm?

Muốn giảm cân, mỗi ngày nên ăn mấy bát cơm?

VOV.VN - Cơm vẫn có thể nằm trong thực đơn giảm cân nếu được ăn với khẩu phần phù hợp. Thay vì loại bỏ hoàn toàn tinh bột, cần kiểm soát tổng năng lượng nạp vào và cân đối cơm với rau xanh, protein cùng các nhóm chất khác.
Tuyên ngôn Độc lập - Giá trị trường tồn trước mọi luận điệu xuyên tạc

Tuyên ngôn Độc lập - Giá trị trường tồn trước mọi luận điệu xuyên tạc

VOV.VN - Bất chấp những luận điệu xuyên tạc, Tuyên ngôn Độc lập vẫn là văn kiện chính trị - pháp lý mang giá trị trường tồn. Sự kết tinh giữa tinh hoa nhân loại và bản sắc dân tộc trong Tuyên ngôn Độc lập, khẳng định quyền tự quyết của dân tộc, soi đường cho sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc hôm nay.
Thứ quả được ví như "ông hoàng trái cây", ăn vào khỏe tim, sáng mắt, đẹp da

Thứ quả được ví như "ông hoàng trái cây", ăn vào khỏe tim, sáng mắt, đẹp da

VOV.VN - Xoài được mệnh danh là vua của các loại trái cây nhiệt đới nhờ hương vị thơm ngon, ngọt ngào và màu sắc bắt mắt. Dù là xoài chín mọng hay xoài xanh, loại quả này không chỉ là món tráng miệng yêu thích của mọi lứa tuổi mà còn chứa đựng vô vàn dưỡng chất vàng mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể.
TP.HCM thông xe tuyến đường đầu tiên thuộc dự án rạch Xuyên Tâm

TP.HCM thông xe tuyến đường đầu tiên thuộc dự án rạch Xuyên Tâm

VOV.VN - Sáng 2/9, Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng hạ tầng đô thị TP.HCM (Ban Hạ tầng đô thị) tổ chức thông xe kỹ thuật tuyến đường bờ trái thuộc gói thầu XL-03 Dự án nạo vét, cải tạo môi trường, xây dựng hạ tầng rạch Xuyên Tâm (từ kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè đến sông Vàm Thuật).