Vỗ nhẹ vào nách mỗi ngày có tác dụng gì? Điều ít người biết

Vỗ nhẹ vào nách mỗi ngày có tác dụng gì? Điều ít người biết

VOV.VN - Vỗ nhẹ vùng nách là cách thư giãn đơn giản được một số người áp dụng. Tuy nhiên, do khu vực này tập trung nhiều mạch máu, dây thần kinh và hạch bạch huyết, tác động cần đúng cách và nhẹ nhàng; các lợi ích sức khỏe vẫn chưa có đủ bằng chứng để xem là phương pháp điều trị.
Sôi nổi Hội thao võ thuật Bộ đội Biên phòng Đắk Lắk năm 2026

Sôi nổi Hội thao võ thuật Bộ đội Biên phòng Đắk Lắk năm 2026

VOV.VN - Sau 3 ngày tranh tài sôi nổi, Hội thao võ thuật Bộ đội Biên phòng tỉnh Đắk Lắk năm 2026 đã khép lại, góp phần đánh giá chất lượng huấn luyện võ thuật, rèn luyện thể lực của cán bộ, chiến sĩ, đồng thời tuyển chọn lực lượng tham dự Hội thao võ thuật Bộ đội Biên phòng cấp toàn quân.