12 loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cam

12 loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cam

VOV.VN - Một số nghiên cứu cho thấy ăn những thực phẩm giàu vitamin C có thể xây dựng khả năng bảo vệ của cơ thể chống lại bệnh cúm và cảm lạnh. Dưới đây là 12 loại thực phẩm giàu vitamin C ngoài cam.
Khỏe mạnh hay bệnh tật phần lớn đều từ "miệng"

Khỏe mạnh hay bệnh tật phần lớn đều từ "miệng"

VOV.VN - Người xưa hay nói “bệnh từ miệng mà ra” - đó là hệ quả của thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, ăn uống không hợp lý cũng như chưa đảm bảo vệ sinh. Điều này khiến cơ thể không chỉ gặp nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến chức năng của các bộ phận khác.
Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn

Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn

VOV.VN - Theo một nghiên cứu cung cấp bằng chứng đầu tiên về mối liên hệ nhân quả giữa vitamin D và bệnh tự miễn, bổ sung vitamin D có thể ngăn chặn phát triển bệnh tự miễn, ít nhất là đối với những người trên 50 tuổi.