VOV.VN - Bổ sung các loại chất khoáng cho cơ thể bằng cách chọn đúng loại thực phẩm cần thiết.

Vitamin đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Do đó, việc thiếu hụt vitamin sẽ gây ra nhiều vấn đề bất thường đối với sức khỏe. 

Thiếu vitamin D, ít tiếp xúc với ánh nắng sẽ khiến các tế bào ung thư vú phát triển nhanh và lan rộng hơn.

VOV.VN - Thực phẩm tự nhiên luôn là nguồn cung vitamin cho cơ thể một cách hoàn hảo.

VOV.VN -Những ngày lạnh hay thay đổi thời tiết là lúc sức đề kháng của trẻ yếu, các mẹ nên chú ý đến dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho trẻ.

Các nhà khoa học chứng minh vitamin D từ ánh sáng mặt trời có khả năng chữa lành những thương tổn thần kinh liên quan đến bệnh đa xơ cứng.

VOV.VN - Khoai lang không chỉ luộc mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn và giàu dinh dưỡng khác.

VOV.VN -Hội Tim mạch Mỹ loại bỏ giới hạn cholesterol trong trứng và khuyến nghị nên ăn trứng cùng với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác...

Vitamin K làm giảm chứng chảy máu trong, giúp cho quá trình đông máu diễn ra tốt và kết hợp với canxi giúp cho xương chắc khỏe.

VOV.VN -  Vitamin D tốt cho xương, chống lại bệnh trầm cảm và nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa.