Muốn ăn vặt mà không tăng cân? Đừng bỏ qua 6 mẹo đơn giản này

Muốn ăn vặt mà không tăng cân? Đừng bỏ qua 6 mẹo đơn giản này

VOV.VN - Ăn vặt không nhất thiết gây tăng cân nếu bạn biết lựa chọn thực phẩm phù hợp và kiểm soát hợp lý. Từ món ăn, thời điểm sử dụng đến thói quen khi ăn đều ảnh hưởng đến cân nặng, vì vậy chỉ cần áp dụng đúng cách, bạn vẫn có thể ăn vặt mà giữ dáng hiệu quả.
Gỡ khó cho xây dựng trường liên cấp ở biên giới Đắk Lắk

Gỡ khó cho xây dựng trường liên cấp ở biên giới Đắk Lắk

VOV.VN - Tỉnh Đắk Lắk đang triển khai xây dựng 3 trường nội trú liên cấp tại các xã biên giới theo chủ trương của Bộ Chính trị, dự kiến hoàn thành vào tháng 8/2026. Tuy nhiên, quá trình thi công gặp nhiều khó khăn do giá vật liệu, nhiên liệu tăng cao, thiếu hụt lao động và thời tiết diễn biến thất thường.
Truyện kể: “Chó đen và chó vàng”

Truyện kể: “Chó đen và chó vàng”

VOV.VN - Thế giới muôn loài luôn ẩn chứa những bài học giản dị mà sâu sắc. Qua những câu chuyện về chó, mèo và các loài chim, chương trình đưa các bé khám phá ý nghĩa của lòng trung thành, sự chính trực, tình yêu thương và cả hậu quả của lòng tham, đố kỵ trong cuộc sống thường ngày.