VOV.VN - Một ly nước cam mỗi sáng không chỉ tăng sức đề kháng mà còn giúp ngừa sỏi thận, giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ trí não hoạt động hiệu quả.
VOV.VN - Một cốc nước vào buổi sáng không chỉ giúp bù lại lượng nước mất đi sau giấc ngủ dài mà còn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất và tiếp thêm năng lượng cho ngày mới. Ngoài nước lọc, nhiều loại đồ uống khác cũng mang lại lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.
VOV.VN - Nước ép cà rốt không chỉ là một thức uống giải khát thơm ngon mà còn là một "thần dược" tự nhiên với vô vàn lợi ích sức khỏe. Từ việc cải thiện thị lực đến làm đẹp da, một ly nước ép cà rốt mỗi ngày có thể mang lại những thay đổi đáng kinh ngạc cho cơ thể bạn.
VOV.VN - Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người uống ít hơn 1,5 lít nước mỗi ngày có phản ứng sinh học mạnh mẽ hơn nếu bị căng thẳng, với mức hormone gây stress cao hơn.
VOV.VN - Nước chanh từ lâu đã được xem là thức uống "quốc dân", không chỉ giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, thức uống này có thể trở thành "con dao hai lưỡi", gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe. Dưới đây là 7 đại kỵ mà bạn tuyệt đối phải tránh.
VOV.VN - Nước mía là thức uống giải khát tuyệt vời, đặc biệt trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, việc uống nước mía không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là 5 cách uống nước mía thông minh, vừa giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hương vị thơm ngon, vừa đảm bảo sức khỏe.
VOV.VN - Từ xa xưa, táo đã được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao và những lợi ích y học đáng kinh ngạc. Uống một ly nước ép táo mỗi ngày chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cho cơ thể.
VOV.VN - Theo một nghiên cứu mới được công bố, những người uống một hoặc nhiều loại nước ngọt ăn kiêng mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ và mắc bệnh Alzheimer cao hơn gấp gần 3 lần.
