VOV.VN - Nước cam từ lâu đã trở thành "thức uống quốc dân" trong mỗi bữa sáng hay những lúc cơ thể mệt mỏi. Không chỉ sở hữu hương vị chua ngọt sảng khoái, nước cam còn là một "kho báu" dinh dưỡng với hàng loạt lợi ích bất ngờ.
VOV.VN - Trong thế giới thực phẩm hiện đại, ranh giới giữa "lành mạnh" và "gây hại" đôi khi rất mong manh. Có những thức uống luôn xuất hiện với hình ảnh tươi mát, giàu vitamin nhưng thực tế lại tiềm ẩn những mối nguy cho cân nặng, đường huyết và hệ tiêu hóa nếu chúng ta không hiểu rõ bản chất của chúng.
VOV.VN - Nước dừa không chỉ là thức uống được yêu thích ở Việt Nam mà còn được mệnh danh là "nước khoáng tự nhiên" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng vượt trội. Chứa ít calo nhưng lại giàu chất điện giải và khoáng chất, nước dừa mang lại những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết rõ.
VOV.VN - Nam sinh viên 21 tuổi đến từ Anh bị suy thận và tim nghiêm trọng khi uống quá nhiều một loại đồ uống quen thuộc của nhiều bạn trẻ, đó chính là nước tăng lực.
VOV.VN - Thói quen uống nước không hợp lý trước khi đi ngủ có thể dẫn đến suy giảm chức năng nhận thức, hệ thống miễn dịch suy yếu và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
VOV.VN - Không uống đủ từ 2 đến 2,5l nước mỗi ngày sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng liên quan đến tim, gan, thận, não bộ, hệ tiêu hóa và làn da của bạn.
VOV.VN - Tự chăm sóc bản thân là biết giá trị của bạn và khiến cho tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn trở nên thoải mái và thư giãn. Tham khảo một số mẹo dưới đây để khiến bạn thân bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày:
