VOV.VN - Việt quất và nho đều có thể phù hợp với chế độ ăn kiểm soát đường huyết, nhưng một loại có lợi thế hơn nhờ lượng chất xơ và carbohydrate.

VOV.VN - Uống cà phê buổi sáng, thiếu ngủ và ngồi lâu có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Điều chỉnh những thói quen này giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.

VOV.VN - Carbohydrate cung cấp năng lượng và dưỡng chất. Người bệnh tiểu đường cần chọn nguồn carbohydrate phù hợp để hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

VOV.VN - Thiết bị theo dõi đường huyết liên tục (CGM) có thể giúp bạn ăn uống phù hợp hơn khi kiểm soát bệnh tiểu đường như thế nào?

VOV.VN - Theo chuyên gia, bốn thói quen buổi sáng có thể hỗ trợ người mắc hội chứng chuyển hóa kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe.

VOV.VN - Lá dâu tằm từ lâu được dùng trong y học cổ truyền và pha trà thảo mộc. Nước lá dâu tằm tươi được nhiều người quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết và chống oxy hóa, nhưng hiệu quả thực tế đến đâu và cần lưu ý gì khi sử dụng?

VOV.VN - Đường huyết cao vẫn có thể khiến người bệnh tiểu đường thấy đói, thèm ăn do cơ thể không sử dụng hiệu quả lượng glucose có trong máu.

VOV.VN - Trứng chứa ít carbohydrate nên không làm đường huyết tăng đáng kể sau ăn, có thể góp mặt trong chế độ dinh dưỡng của người bệnh tiểu đường.

VOV.VN - Tập yoga 20 - 30 phút mỗi buổi, từ 3 - 5 lần mỗi tuần có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin và giảm căng thẳng.

VOV.VN - Trà xanh không caffeine, không đường được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là thức uống sau bữa tối có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin.