Muốn giảm mỡ khi ăn kiêng, đừng bỏ qua 5 bí quyết này

Muốn giảm mỡ khi ăn kiêng, đừng bỏ qua 5 bí quyết này

VOV.VN - Muốn giảm mỡ hiệu quả khi ăn kiêng, không chỉ cần kiểm soát calo mà còn phải chú trọng dinh dưỡng, vận động và lối sống khoa học. Dưới đây là 5 bí quyết giúp giảm cân an toàn, hạn chế mỡ thừa và bảo vệ sức khỏe.
Cần Thơ đa dạng tuyên truyền, đưa bảo hiểm đến gần người dân

Cần Thơ đa dạng tuyên truyền, đưa bảo hiểm đến gần người dân

VOV.VN - Để duy trì tỷ lệ bao phủ bảo hiểm y tế (BHYT), bên cạnh việc đẩy mạnh tuyên truyền, cần chú trọng nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh tại trạm y tế. Khi quyền lợi được bảo đảm và chất lượng phục vụ ngày càng tốt hơn, người dân sẽ tin tưởng, chủ động tham gia.
Ăn táo ảnh hưởng thế nào đến đường huyết?

Ăn táo ảnh hưởng thế nào đến đường huyết?

VOV.VN - Nhiều người cho rằng mắc tiểu đường đồng nghĩa với việc phải tránh các loại trái cây có vị ngọt, trong đó có táo. Tuy nhiên, theo chuyên gia, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn táo như một phần của chế độ ăn lành mạnh.