Ăn bơ cùng thực phẩm nào để hỗ trợ giảm cân, kiểm soát mỡ máu?

Ăn bơ cùng thực phẩm nào để hỗ trợ giảm cân, kiểm soát mỡ máu?

VOV.VN - Quả bơ giàu chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Kết hợp bơ với thực phẩm phù hợp có thể giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch. Vì vậy, nên ưu tiên ăn bơ cùng thực phẩm giàu protein, chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt.
Từ những cuộc nhậu, người đàn ông gánh đủ bệnh

Từ những cuộc nhậu, người đàn ông gánh đủ bệnh

VOV.VN - Do công việc và cũng ham vui nên tôi thường xuyên ăn nhậu. Để bây giờ mới ngoài 40 tuổi, tôi bị huyết áp, gút, suy thận nhẹ... Tôi rất lo lắng không rõ nên điều chỉnh làm sao? Bác sĩ Hoàng Thúy Hải chia sẻ và đưa lời khuyên giúp hỗ trợ giải quyết vấn đề cho nhân vật.
Làm thế nào lựa chọn rau củ an toàn?

Làm thế nào lựa chọn rau củ an toàn?

VOV.VN - Rau củ nhiễm hóa chất luôn là nỗi lo của người tiêu dùng. Để tránh nguy cơ này, người tiêu dùng nên lưu ý những điều gì khi lựa chọn, bảo quản và làm sạch rau quả?