5 dấu hiệu cảnh báo ung thư không nên bỏ qua

5 dấu hiệu cảnh báo ung thư không nên bỏ qua

VOV.VN - Nhận biết các dấu hiệu sớm của bệnh ung thư sớm giúp bạn có đạt hiệu quả điều trị cao nhất, đồng thời biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo ung thư bạn không nên bỏ qua.
4 nguyên tắc vàng giúp bạn ăn tối không lo tăng cân

4 nguyên tắc vàng giúp bạn ăn tối không lo tăng cân

VOV.VN - Việc kiểm soát lượng thức ăn trong mỗi bữa ăn chính là chìa khóa giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn. Vậy buổi tối nên ăn gì để giảm cân? Bỏ túi ngay những bí kíp dưới đây có thể ăn tối thả phanh mà không sợ bị tăng cân.
9 loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng

9 loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng

VOV.VN - Nguồn thực phẩm tốt nhất đánh tan mỡ bụng phải đảm bảo cung cấp protein, chất xơ và các chất béo lành mạnh giúp cơ thể trao đổi chất và chống đói. Đồng thời nó được tối đa về chất dinh dưỡng, hạn chế chất béo nạp vào cơ thể, giảm lượng đường dư thừa, carbohydrate tinh chế.