Loại quả ăn mỗi ngày dưỡng tim, bổ não lại không lo tăng cân

Loại quả ăn mỗi ngày dưỡng tim, bổ não lại không lo tăng cân

VOV.VN - Táo không chỉ là một loại trái cây giòn ngọt, mọng nước, dễ ăn mà còn được mệnh danh là "kho báu dinh dưỡng" nhờ chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cực kỳ phong phú. Vậy loại quả này có những lợi ích gì cho sức khoẻ.
Kiểm tra, giám sát phải đi trước một bước

Kiểm tra, giám sát phải đi trước một bước

VOV.VN - "Kiểm tra, giám sát để kiến tạo phát triển và củng cố niềm tin của nhân dân", đây là thông điệp xuyên suốt được GS.TS Tạ Ngọc Tấn nhấn mạnh tại chương trình bồi dưỡng lý luận chính trị 2026. Bên cạnh việc kiểm soát quyền lực từ sớm, từ xa, yếu tố quyết định hiệu quả bộ máy vẫn nằm ở tinh thần "tự soi, tự sửa".