VOV.VN - Khi cơ thể không nhận đủ canxi từ chế độ ăn, xương sẽ bị lấy vào để bù, lâu ngày dẫn đến xương yếu, tăng nguy cơ loãng xương. Thay vì chỉ nghĩ đến sữa, hãy nhớ đến loại rau lá xanh rẻ tiền nhưng giàu canxi: cải chíp, nguồn bổ sung canxi tự nhiên hiệu quả và phù hợp cho mọi lứa tuổi.

VOV.VN - Vitamin B6 là dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ miễn dịch. Dưới đây là 5 loại quả giàu vitamin B6 bạn nên bổ sung hàng ngày để giữ cho não bộ luôn minh mẫn.

VOV.VN - Trong lúc dọn dẹp nhà, ông Lê Bang (sinh năm 1983, trú thôn Hà Lợi Trung, xã Bến Hải, tỉnh Quảng Trị) bất ngờ phát hiện một cá thể rùa núi vàng – loài động vật quý hiếm thuộc nhóm IIB. Ông đã chủ động trình báo cơ quan chức năng để bàn giao, thả cá thể rùa về môi trường tự nhiên.

VOV.VN - Theo hãng tin Reuters ngày 10/10, 7 quốc gia thành viên Liên minh châu Âu (EU) đã tăng lượng nhập khẩu năng lượng từ Nga trong năm 2025 so với năm ngoái, dù khối này vẫn đang nỗ lực giảm phụ thuộc vào nhiên liệu hóa thạch của Nga.

VOV.VN - Ngày 7/10, Bộ trưởng Năng lượng Svitlana Hrynchuk cho biết Ukraine dự kiến sẽ tăng khoảng 30% lượng khí đốt nhập khẩu sau khi các cuộc tấn công mới đây của Nga gây thiệt hại nghiêm trọng cho cơ sở hạ tầng năng lượng quốc gia.

VOV.VN - Rau má vốn quen thuộc trong bữa ăn dân dã, nhưng ít ai biết, đây còn là vị thuốc tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất và công dụng hỗ trợ sức khỏe, từ cải thiện trí nhớ, tuần hoàn máu đến làm lành vết thương. Tuy nhiên, rau má không phải ai cũng dùng được, bởi nếu lạm dụng có thể gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến gan.

VOV.VN - Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.

VOV.VN - Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là “thần dược” tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.

VOV.VN - Mật ong nguyên chất từ lâu được sử dụng như một phương thuốc dân gian nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thậm chí, tại một số bệnh viện, mật ong còn được dùng hỗ trợ điều trị vết thương. Tuy nhiên, câu hỏi liệu mật ong có thực sự giúp giảm cân vẫn còn gây tranh luận.

VOV.VN - Ngày 24/9, Thủ tướng Bulgaria Rosen Zhelyazkov tuyên bố, nước này sẽ chấm dứt các hợp đồng sử dụng và vận chuyển khí đốt tự nhiên của Nga vào năm 2026 và dự kiến sẽ rút hoàn toàn khỏi thị trường khí đốt Nga vào năm 2028.