5 loại trái cây nên ăn vào buổi tối, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

5 loại trái cây nên ăn vào buổi tối, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Chuối, kiwi, đu đủ, dứa hay bơ là những loại trái cây phù hợp để ăn vào buổi tối nhờ hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, để phát huy lợi ích và tránh đầy bụng hay tăng đường huyết, cần lựa chọn đúng loại, ăn đúng thời điểm và với lượng vừa phải.
10 loại trái cây giàu chất xơ, càng ăn càng tốt cho tiêu hóa và sức khỏe

10 loại trái cây giàu chất xơ, càng ăn càng tốt cho tiêu hóa và sức khỏe

VOV.VN - Trái cây giàu chất xơ không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cholesterol và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Dưới đây là những loại trái cây giàu chất xơ, đồng thời cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hóa mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Khi nông sản Vĩnh Long chuyển từ bán nguyên liệu sang bán giá trị

Khi nông sản Vĩnh Long chuyển từ bán nguyên liệu sang bán giá trị

VOV.VN - Là một trong những vùng sản xuất nông sản trọng điểm của cả nước, Vĩnh Long sở hữu nhiều lợi thế để phát triển các ngành hàng xuất khẩu giá trị cao. Tuy nhiên, để vươn sâu vào chuỗi cung ứng toàn cầu, địa phương vẫn cần tháo gỡ những điểm nghẽn về chế biến sâu, liên kết chuỗi và tiêu chuẩn thị trường.
Những loại trái cây mẹ sau sinh nên cân nhắc trước khi ăn

Những loại trái cây mẹ sau sinh nên cân nhắc trước khi ăn

VOV.VN - Trái cây giàu vitamin và khoáng chất, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với phụ nữ đang cho con bú. Một số loại có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, vì vậy mẹ sau sinh cần lựa chọn và sử dụng hợp lý để duy trì nguồn sữa và bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé.