Những loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Những loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

VOV.VN -Bổ sung một số loại hạt vào chế độ ăn như hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân … có thể giúp tăng cường khả năng ghi nhớ, giảm tình trạng mất ngủ, cân bằng lượng cholesterol ...
Đã tìm thấy "chìa khóa" để thận luôn khỏe mạnh

Đã tìm thấy "chìa khóa" để thận luôn khỏe mạnh

VOV.VN - Theo Viện Tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia của Mỹ, Glucagon, một loại hormone được biết đến nhiều nhất với vai trò thúc đẩy sản xuất lượng đường trong máu ở gan, dường như cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của thận.
6 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ cho người tiểu đường

6 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ cho người tiểu đường

VOV.VN - Chất xơ rất cần thiết cho những người mắc bệnh tiểu đường vì nó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin, giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là danh sách 6 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ cho người tiểu đường mà bạn nên đưa vào thực đơn mỗi ngày.