5 lý do khiến mận khô trở thành món ăn vặt tốt cho sức khỏe

5 lý do khiến mận khô trở thành món ăn vặt tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Mận khô không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Nhờ đó, thực phẩm này hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, tim mạch và xương khớp, ngày càng được nhiều người lựa chọn bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày hoặc làm quà tặng.
Hệ thống e-Points giúp Ukraine nâng cao hiệu quả tác chiến

Hệ thống e-Points giúp Ukraine nâng cao hiệu quả tác chiến

VOV.VN - Không chỉ là cơ chế khen thưởng cho binh sĩ, "hệ thống e-Points" của Ukraine đang trở thành công cụ giúp quân đội định hướng các đơn vị tác chiến ưu tiên những mục tiêu chiến lược có giá trị cao. Giới chuyên gia cho rằng mô hình này đang góp phần thay đổi cách thức tiến hành chiến tranh của Kiev.