Thực đơn yến mạch 1 tuần: Giảm cân an toàn và hiệu quả

Thực đơn yến mạch 1 tuần: Giảm cân an toàn và hiệu quả

VOV.VN - Yến mạch - ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng - không chỉ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất mà còn là “trợ thủ” hiệu quả cho người muốn giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao. Dưới đây là gợi ý thực đơn yến mạch trong 1 tuần, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa.
Khởi sắc ở vùng biên giới Ia Mơ, Gia Lai

Khởi sắc ở vùng biên giới Ia Mơ, Gia Lai

VOV.VN - Xã Ia Mơ, nằm ở phía Tây Nam tỉnh Gia Lai, là mảnh đất giàu truyền thống cách mạng. Dù còn đối mặt nhiều khó khăn, song địa phương đã kiên trì vượt qua thách thức, triển khai đồng bộ các chương trình mục tiêu quốc gia. Nhờ đó, diện mạo nông thôn ngày càng khởi sắc, đời sống của người dân từng bước cải thiện
Cuộc chiến UAV lên cao trào, Nga nhắm vào “mục tiêu số 1” của Ukraine

Cuộc chiến UAV lên cao trào, Nga nhắm vào “mục tiêu số 1” của Ukraine

VOV.VN - Cuộc chiến giữa Nga và Ukraine đang chứng kiến một bước ngoặt mới với sự lên ngôi của công nghệ máy bay không người lái (UAV). Phía sau đó là lực lượng vận hành có thể tác động lớn đến kết quả từng chiến dịch. Nhận thấy tầm quan trọng của lực lượng này, Nga đã coi đây là mục tiêu số 1.
Sơn La quyết tâm hoàn thành mục tiêu tăng trưởng 8%

Sơn La quyết tâm hoàn thành mục tiêu tăng trưởng 8%

VOV.VN - Trong 9 tháng qua, dù gặp nhiều khó khăn, nhất là khối lượng công việc lớn của việc sắp xếp tổ chức bộ máy, vận hành chính quyền địa phương 2 cấp, diễn biến phức tạp của thiên tai... song, tỉnh Sơn La đã nỗ lực, linh hoạt trong chỉ đạo, điều hành và đạt được nhiều kết quả quan trọng trên nhiều lĩnh vực.
Bộ Xây dựng: Số lượng nhà ở xã hội chưa đạt mục tiêu

Bộ Xây dựng: Số lượng nhà ở xã hội chưa đạt mục tiêu

VOV.VN - Với số lượng dự án nhà ở xã hội đã hoàn thành, khởi công, chấp thuận chủ trương đầu tư đạt khoảng 59,6%, đây là một con số thấp, thời gian tới Bộ Xây dựng sẽ đẩy nhanh tỷ lệ giải ngân vốn đầu tư công, số lượng dự án nhà ở xã hội hoàn thành để đạt mục tiêu theo đề án đưa ra.