VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có đêm ngon giấc bằng cách duy trì những thói quen tốt, dưới đây là thói quen vào buổi tối tốt cho tiêu hoá và ngủ ngon hơn.
VOV.VN - Chỉ trong 9 tháng đầu năm 2025, Bệnh viện Đức Giang tiếp nhận tới 700 - 800 ca chảy máu tiêu hóa, tăng gần 20% so với cùng kỳ năm trước. Đáng lo ngại, nhóm bệnh nhân dưới 30 tuổi chiếm tới 40%, cho thấy căn bệnh từng gắn với người già nay đang trẻ hóa nhanh chóng.
VOV.VN - Yến mạch - ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng - không chỉ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất mà còn là “trợ thủ” hiệu quả cho người muốn giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao. Dưới đây là gợi ý thực đơn yến mạch trong 1 tuần, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa.
VOV.VN - Táo bón là một rối loạn tiêu hóa khá phổ biến ở trẻ nhỏ, khiến trẻ khó chịu, biếng ăn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong dân gian, rau mồng tơi thường được sử dụng như một cách hỗ trợ cải thiện tình trạng này. Vậy loại rau quen thuộc này có thực sự hiệu quả trong việc chữa táo bón cho trẻ?
VOV.VN - Việc bỏ bữa sáng không chỉ khiến tinh thần sa sút mà còn làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, thiếu hụt dưỡng chất và mắc các bệnh lý mãn tính nguy hiểm.
VOV.VN - Uống đủ nước luôn được khuyến khích để duy trì quá trình trao đổi chất và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng, uống nước ngay sau bữa ăn có thể gây rối loạn tiêu hóa. Thực tế, điều này có đúng không, chúng ta nên uống nước sau bữa ăn bao lâu?
VOV.VN - Ăn đậu bắp thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân đến làm đẹp da và tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp.
