Uống nước ép me có lợi ích gì cho sức khỏe?

Uống nước ép me có lợi ích gì cho sức khỏe?

VOV.VN - Nước ép me có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và magie, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, thanh lọc máu, chống tiểu đường, tốt cho mắt và da, đồng thời thúc đẩy bài tiết fluoride...
Món ăn nào dễ gây tắc ruột?

Món ăn nào dễ gây tắc ruột?

VOV.VN - Gần đây, trường hợp bị tắc ruột do thực phẩm được ghi nhận nhiều, khiến mọi người lo lắng. Ăn ít thì không đủ chất xơ, trong khi đó ăn nhiều thì có nguy cơ tắc ruột.
Thói quen có hại sau khi ăn

Thói quen có hại sau khi ăn

VOV.VN - Những thói quen như ngủ ngay sau bữa ăn, tập luyện hay vận động mạn sau bữa ăn… có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Lợi ích sức khỏe tiềm năng từ lá cà phê

Lợi ích sức khỏe tiềm năng từ lá cà phê

VOV.VN - Lá cà phê mang lại nhiều lợi ích tiềm năng, từ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm cho đến những đóng góp tiềm năng cho sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và điều chỉnh lượng đường trong máu.