Xóa bỏ hội chứng “over thinking” - suy nghĩ quá mức?

Xóa bỏ hội chứng “over thinking” - suy nghĩ quá mức?

VOV.VN - Bạn có thể ngạc nhiên rằng việc cải thiện năng suất không nằm ở việc phải làm việc chăm chỉ hơn, mà thực ra là suy nghĩ ít hơn. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân chính dẫn đến hội chứng “overthinking” và cách khắc phục chúng.
Tự tạo áp lực - Liều vaccine giúp người trẻ mạnh mẽ hơn?

Tự tạo áp lực - Liều vaccine giúp người trẻ mạnh mẽ hơn?

VOV.VN - Trong cuộc sống, chúng ta không tránh khỏi những áp lực đè nặng khiến nhiều người bị trầm cảm, gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần nhưng đôi khi đây lại là động lực, là cú hích để mỗi người vượt qua những thách thức, khó khăn.