Cơm trắng có thực sự tốt cho sức khỏe?

Cơm trắng có thực sự tốt cho sức khỏe?

VOV.VN - Cơm trắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với người châu Á. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, thực phẩm này cũng có những tác hại khôn lường.
Những loại trái cây cực tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày

Những loại trái cây cực tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày

VOV.VN - Ăn trái cây thường xuyên giúp bạn có được các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ. Theo nghiên cứu, những người ăn nhiều trái cây sẽ giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư. Sau đây là những loại trái cây mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều.