4 thói quen ăn sáng sai lầm cản trở quá trình giảm cân

4 thói quen ăn sáng sai lầm cản trở quá trình giảm cân

VOV.VN - Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.
Nóng thế giới ngày 9/12: Căng thẳng Thái Lan - Campuchia leo thang

Nóng thế giới ngày 9/12: Căng thẳng Thái Lan - Campuchia leo thang

VOV.VN - Dưới đây là những diễn biến nóng đáng chú ý trong tin tức thời sự thế giới 24 giờ qua (cụm tin 9/12/2025). Căng thẳng biên giới Thái Lan - Campuchia leo thang. Nga đạt bước tiến lớn trên tiền tuyến giữa lúc đàm phán Ukraine "căng như dây đàn". Trung Quốc phản pháo mạnh vụ “khóa mục tiêu” máy bay Nhật Bản...