Ăn khoai lang lúc nào để no lâu và tốt cho sức khỏe?

Ăn khoai lang lúc nào để no lâu và tốt cho sức khỏe?

VOV.VN - Khoai lang giàu chất xơ và dưỡng chất, giúp no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng thời điểm, loại củ này có thể gây đầy bụng, khó tiêu, làm giảm hiệu quả dinh dưỡng, vì vậy việc lựa chọn thời điểm sử dụng phù hợp là rất quan trọng.
Tân binh khóc òa khi cả 8 thành viên tiến thẳng vào chung kết

Tân binh khóc òa khi cả 8 thành viên tiến thẳng vào chung kết

VOV.VN - Tại tập 13 của “Tân binh toàn năng”, khán giả chứng kiến hành trình trưởng thành rõ rệt của nhóm Tân binh thăng cấp trong chặng Công diễn 5 – một cột mốc quan trọng khi cả đội phải vượt qua mức thử thách để bảo toàn đội hình và tiến thẳng vào Chung kết.
Thời tiết hôm nay 28/12: Miền Bắc rét đậm, vùng núi đề phòng băng giá

Thời tiết hôm nay 28/12: Miền Bắc rét đậm, vùng núi đề phòng băng giá

VOV.VN - Ngày 28/12, miền Bắc và Bắc Trung Bộ duy trì trạng thái nhiều mây, mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù, trời rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại và nguy cơ băng giá, sương muối; Các tỉnh Trung và Nam Bộ phổ biến ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào, dông cục bộ, cần đề phòng lốc, sét và gió giật mạnh.