VOV.VN - Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt cũng có thể giúp bạn giảm cân, duy trì một cơ thể cân đối.

VOV.VN - Bạn có biết, một số thói quen đơn giản hằng ngày lại có thể giúp cải thiện và tăng cường  sức khỏe đáng kể.

VOV.VN - Uống nước sau khi thức dậy có thể giúp điều trị rối loạn cơ thể, giải quyết các vấn đề tiêu hóa và giảm cân lành mạnh.

VOV.VN -Đôi khi những thói quen bị xem là không lành mạnh và vô kỉ luật lại đem lại những lợi ích sức khỏe không ngờ.

VOV.VN - Một số thói quen có lợi cho sức khỏe cũng có thể bị phản tác dụng nếu bạn quá lạm dụng chúng.

VOV.VN - Dưới đây các chuyên gia sẽ chia sẻ về những gì mà một người khỏe mạnh và thành công sẽ làm trước 10h sáng mỗi ngày.

VOV.VN - Bằng một vài thói quen đơn giản vào buổi sáng, bạn sẽ bất ngờ với tình trạng sức khỏe được cải thiện đáng kể.

VOV.VN - Một số thói quen được hình thành khi bạn lo lắng, chúng khó nhận biết và có thể nguy hại cho sức khỏe của  bạn.

VOV.VN - Biết sắp xếp, ưu tiên thời gian cho những việc quan trọng trong cuộc sống, là một điều kiện cần thiết trong hành trình kiếm tìm hạnh phúc.

VOV.VN - Thay vì thức khuya, ngại vận động, những người có sức khỏe tốt thường ưu tiên cho những giấc ngủ, tập luyện thể dục thể thao.