Từ khóa:Thói quen

Tìm thấy 603 kết quả
Muốn giảm nguy cơ đột quỵ, hãy sớm từ bỏ 7 thói quen này

Muốn giảm nguy cơ đột quỵ, hãy sớm từ bỏ 7 thói quen này

VOV.VN - Nhiều thói quen hàng ngày như hút thuốc, ăn mặn, uống nhiều rượu bia hay ít vận động có thể âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ. Việc thay đổi lối sống và kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Dạy trẻ trung thực, đừng chỉ bắt lỗi nói dối

Dạy trẻ trung thực, đừng chỉ bắt lỗi nói dối

VOV.VN - Trẻ nói dối không chỉ do “hư” mà còn chịu tác động từ môi trường giáo dục và áp lực thành tích; để dạy trẻ trung thực, gia đình và nhà trường cần tạo không gian an toàn, khuyến khích nói thật thay vì chỉ trừng phạt lỗi sai.
Muốn giảm mỡ bụng, đừng bỏ qua thói quen đi bộ buổi tối

Muốn giảm mỡ bụng, đừng bỏ qua thói quen đi bộ buổi tối

VOV.VN - Giảm mỡ bụng không nhất thiết phải ăn kiêng khắt khe hay tập luyện cường độ cao. Đi bộ buổi tối là thói quen đơn giản, dễ thực hiện nhưng vẫn hỗ trợ đốt mỡ, cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ và góp phần kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu duy trì đều đặn.
Ngủ muộn mỗi ngày: Thủ phạm âm thầm cản trở chiều cao?

Ngủ muộn mỗi ngày: Thủ phạm âm thầm cản trở chiều cao?

VOV.VN - Nhiều người nghĩ chiều cao chủ yếu do di truyền quyết định, nhưng thực tế thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Trong đó, thức khuya có thể làm chậm quá trình tăng trưởng, khiến chiều cao không đạt mức tối ưu theo độ tuổi.