Chứng đau vùng cổ, gáy gây khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, sinh hoạt của con người. Sau đây là bài tập trị đau cổ gáy.

VOV.VN - Yoga mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. 

Trong y học cổ truyền, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý. Nguyên nhân là do khí huyết không lưu thông tốt, gây ra bế tắc kinh lạc.

VOV.VN - 60% người trên 65 tuổi và 85% trên 80 tuổi có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp.