VOV.VN - Đi xem chung kết tennis cùng gia đình, bé Harper Beckham "ngáp ngắn, ngáp dài" và mệt mỏi vì thiếu ngủ trên khán đài.

VOV.VN - Đây là những điều thực sự có thể xảy ra cho bạn khi thiếu ngủ. Hãy xem những gì đang chờ bạn...

VOV.VN - Sự thiếu ngủ làm rối loạn nhiều quá trình sinh học và hóa học trong cơ thể. Và ngủ ngày, thức đêm sẽ gây hại cho sức khoẻ của bạn.

Luôn đói bụng, tăng cân không rõ lý do, khô miệng hay đau đầu sau khi thức dậy là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang bị thiếu ngủ.

Trong cuộc gặp với Tổng thống Belarus hôm 8/6 Tổng thống Nga Vladimir Putin than phiền rằng ông bị thiếu ngủ.

Ngủ ít có thể khiến chức năng thận suy giảm nhanh, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham&Women’s (Mỹ).

Não là bộ phận quan trọng "chỉ huy" toàn bộ chức năng của cơ thể nhưng lại là bộ phận ít được chú ý chăm sóc nhất. Các thói quen sau sẽ giết chết não của bạn.

VOV.VN -Những nguy cơ liên quan đến việc mất ngủ bao gồm đột quỵ, béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch...