7 thực phẩm giàu protein từ thực vật giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp

7 thực phẩm giàu protein từ thực vật giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp

VOV.VN - Các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu protein giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Sau đây là một số thực phẩm phổ biến có nguồn gốc thực vật giúp tăng lượng protein vào cơ thể mà không cần bổ sung thêm calo và chất béo.
Kinh nghiệm sống chung với thiên tai ở vùng rốn lũ Quảng Bình

Kinh nghiệm sống chung với thiên tai ở vùng rốn lũ Quảng Bình

VOV.VN - Những năm gần đây tại tỉnh Quảng Bình, thiên tai ngày càng diễn biến phức tạp và gây thiệt hại nặng nề hơn. Đợt mưa lũ vừa qua gần chạm mốc cơn lũ lịch sử năm 2020, người dân vùng trũng tỉnh Quảng Bình đã chủ động ứng phó, phòng tránh từ sớm, hạn chế đến mức thấp nhất thiệt hại do thiên tai gây ra.
Du lịch Sơn La thời 4.0

Du lịch Sơn La thời 4.0

VOV.VN - Chuyển mình và hòa mình mạnh mẽ trong dòng chảy chuyển đổi số là xu thế, cũng là cách để Sơn La - miền đất du lịch đầy tiềm năng trên vùng cao Tây Bắc đến gần hơn với du khách trong nước và quốc tế.
Thừa Thiên Huế: Xuất hiện vết sạt lở núi, di dời 23 hộ dân

Thừa Thiên Huế: Xuất hiện vết sạt lở núi, di dời 23 hộ dân

VOV.VN - Sau những đợt mưa lớn vừa qua, khu vực núi Phú Gia, xã Lộc Tiến, huyện Phú Lộc, tỉnh Thừa Thiên Huế xuất hiện những vết sạt trượt mới. Đây là khu vực nguy hiểm có những hộ dân bị ảnh hưởng sạt lở đất buộc phải di dời, tái định cư trong thời gian tới.
Ông Nguyễn Xuân Thắng dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại thành phố Huế

Ông Nguyễn Xuân Thắng dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại thành phố Huế

VOV.VN - Ngày 5/11, ông Nguyễn Xuân Thắng, Ủy viên Bộ Chính trị, Giám đốc Học viện Chính trị Quốc gia Hồ Chí Minh, Chủ tịch Hội đồng Lý luận Trung ương đã dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại Tổ dân phố 11, phường Kim Long, thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế nhân kỷ niệm 94 năm Ngày truyền thống Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (18/11/1930-18/11/2024).