Những thói quen xấu gây vàng răng

Những thói quen xấu gây vàng răng

VOV.VN - Nếu đã thường xuyên đánh răng nhưng hàm răng vẫn không được trắng sáng như ý, rất có thể bạn đang mắc phải những thói quen xấu gây vàng răng dưới đây.
Làm thế nào để có đủ lượng Vitamin D trong mùa mưa?

Làm thế nào để có đủ lượng Vitamin D trong mùa mưa?

VOV.VN - Cơ thể chúng ta tạo ra vitamin D khi da trần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bước vào mùa mưa, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ ít đi. Sau đây là một số cách giúp cơ thể nhận được nguồn vitamin quan trọng này.