VOV.VN - Vận động viên Thể dục dụng cụ (TDDC) Lê Thanh Tùng phấn khích khi SEA Games 31 tổ chức ở Việt Nam và anh quyết tâm cao độ để giành thành tích tốt nhất.
VOV.VN - Những người từ 40 tuổi trở lên nên tập luyện các bài tập cardio để giữ gìn vóc dáng, giữ sức khỏe luôn ổn định. Sau đây là một số mẹo tập cardio hiệu quả.
VOV.VN - Qua khám nghiệm hiện trường, tử thi, Công an tỉnh Bắc Giang xác định thầy giáo thể dục tự tử tại nhà đa năng của Trường THCS Lê Quý Đôn (Bắc Giang) do trầm cảm.
VOV.VN - Chiều 23/3, Học viện Cảnh sát Nhân dân tổ chức Hội thao chào mừng kỷ niệm 91 năm thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931-26/3/2022). Hội thao có sự tham gia của đội quốc tế là các bạn du học sinh Lào và Campuchia.
VOV.VN - Đối với những người yêu thích thể dục thể thao nên đến phòng tập ít nhất 4-5 buổi/ tuần. Bởi cardio, tập tạ hay những hình thức tập luyện khác sẽ giúp bạn theo kịp mục tiêu giảm cân và việc tập luyện trở nên đa dạng hơn.
VOV.VN - Hãy dành 2 đến 3 phút giải lao khỏi bàn làm việc và máy tính, thực hiện những bài tập đơn giản này và đánh bại những tác động xấu của lối sống ít vận động.
VOV.VN - Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí “Đánh giá Khoa học Thể dục và Thể thao” (Exercise and Sport Sciences Reviews), cho thấy, tập thể dục có thể loại bỏ tình trạng xấu tiếp diễn của chứng viêm có khả năng dẫn đến phát triển bệnh tiểu đường và trầm cảm vài tháng sau khi hồi phục COVID.
VOV.VN - Nếu tâm trí của bạn đang quay cuồng với những suy nghĩ liên quan đến công việc hoặc bạn đang có một số cuộc trò chuyện khó khăn thì đã đến lúc bạn dành một chút thời gian để học cách thư giãn sau giờ làm việc.
