Ăn gì để “vòng 3” đẹp tự nhiên: 15 thực phẩm không thể bỏ qua

Ăn gì để “vòng 3” đẹp tự nhiên: 15 thực phẩm không thể bỏ qua

VOV.VN - Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.
“Lằn ranh” tập 3: Công tác tinh gọn bộ máy tỉnh Việt Đông phát sinh mâu thuẫn

“Lằn ranh” tập 3: Công tác tinh gọn bộ máy tỉnh Việt Đông phát sinh mâu thuẫn

VOV.VN - Tập 3 “Lằn ranh” mở ra cuộc đấu trí căng thẳng giữa Viện kiểm sát và cơ quan điều tra quanh vụ án Công ty Viên Vinh. Khi quyết định phê chuẩn lệnh bắt Nguyễn Văn Viên vẫn bị trì hoãn, hàng loạt tình tiết mới về dấu hiệu trốn thuế, xóa dữ liệu và mâu thuẫn nội bộ tỉnh Việt Đông tiếp tục được hé lộ.
Chủ tịch nước Lương Cường tiếp nhà sáng lập Tập đoàn MEBO International

Chủ tịch nước Lương Cường tiếp nhà sáng lập Tập đoàn MEBO International

VOV.VN - Sáng 30/10 theo giờ địa phương tại thành phố Gyeongju, trong khuôn khổ hoạt động tham dự Tuần lễ cấp cao Diễn đàn Hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) lần thứ 32 và làm việc song phương tại Hàn Quốc, Chủ tịch nước Lương Cường tiếp bà Lý Lợi, nhà sáng lập Tập đoàn MEBO International của Trung Quốc.