9 loại trái cây giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn

9 loại trái cây giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn

VOV.VN - Táo bón, đi ngoài khó khăn nếu kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng như trĩ, nứt kẽ hậu môn hoặc rò hậu môn. Hãy ăn những trái cây dưới đây để cải thiện nhu động ruột.
Dạy chương trình mới, giáo viên phải học cách thoát ly "lối mòn"

Dạy chương trình mới, giáo viên phải học cách thoát ly "lối mòn"

VOV.VN - Chương trình giáo dục phổ thông 2018 đang đặt ra cho các giáo viên thách thức về thay đổi phương pháp giảng dạy, tự làm mới mình, thoát khỏi những cách dạy truyền thống, truyền đạt kiến thức một chiều để áp dụng phương pháp giáo dục tích cực, giúp học sinh phát triển toàn diện hơn.