Tập mãi vẫn không lên cơ? Có thể bạn đang mắc 4 sai lầm này

Tập mãi vẫn không lên cơ? Có thể bạn đang mắc 4 sai lầm này

VOV.VN - Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng cơ bắp vẫn không cải thiện rõ rệt, nguyên nhân thường đến từ chế độ dinh dưỡng, phương pháp tập hoặc khả năng phục hồi chưa phù hợp. Nhận diện sớm những yếu tố này sẽ giúp điều chỉnh kế hoạch tập luyện hiệu quả hơn và hỗ trợ tăng cơ tốt hơn.
Hạ tầng năng lượng thông minh: Chìa khóa cho tăng trưởng xanh của Việt Nam

Hạ tầng năng lượng thông minh: Chìa khóa cho tăng trưởng xanh của Việt Nam

VOV.VN - Trong bối cảnh chuyển dịch năng lượng toàn cầu diễn ra mạnh mẽ, bài toán đặt ra không chỉ là phát triển nguồn điện sạch mà còn xây dựng hệ thống năng lượng thông minh, linh hoạt và bền vững. Những xu hướng toàn cầu và kinh nghiệm từ Ireland mang đến nhiều gợi mở đáng chú ý cho Việt Nam.
Trải nghiệm đa giác quan, chạm vào mạch nguồn di sản tại Triển lãm Giao Thời

Trải nghiệm đa giác quan, chạm vào mạch nguồn di sản tại Triển lãm Giao Thời

VOV.VN - Triển lãm Giao Thời là một cuộc viễn du thị giác về không gian thiên nhiên, văn hóa, di sản sống động qua công nghệ hiện đại lập bản đồ 3D với hệ thống cảm biến tương tác, đưa ra công thức cho chúng ta bước vào hành trình khám phá những giá trị văn hóa Việt Nam dưới góc nhìn mới mẻ, sống động và giàu cảm xúc
Lâm Đồng quyết tâm hoàn thành mục tiêu tăng trưởng GRDP hai con số

Lâm Đồng quyết tâm hoàn thành mục tiêu tăng trưởng GRDP hai con số

VOV.VN - Các tổ chức cơ sở Đảng, đảng viên phải phát huy tinh thần trách nhiệm, khắc phục khó khăn, quyết tâm hoàn thành mục tiêu tăng trưởng kinh tế hai con số. Đây là yêu cầu được đưa ra tại Hội nghị lần thứ 5 Ban Chấp hành Đảng bộ UBND tỉnh Lâm Đồng nhiệm kỳ 2025 - 2030 vừa được tổ chức.