VOV.VN - Đối thoại chính sách y tế về tăng cường sức khỏe người cao tuổi và phòng chống các bệnh không lây nhiễm vì một châu Á – Thái Bình Dương khỏe mạnh.

VOV.VN -Danh sách 10 thực phẩm tuyệt vời này giúp tăng cường cơ bắp, là thức ăn tốt nhất cho bất cứ ai muốn cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai. 

VOV.VN - Người cao tuổi có cơ hội tham gia các hoạt động đo loãng xương, tư vấn về cách chọn lựa sản phẩm đặc trị để bảo vệ và tăng cường sức khỏe.

VOV.VN - Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng, thời tiết giá lạnh là điều kiện lý tưởng để chạy bộ, bởi nó sẽ giúp tối đa hóa hiệu suất hoạt động.

6 vi chất omega-3, magiê, probiotics, vitamin C, vitamin D3, kẽm trong thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt trong mùa đông.

VOV.VN - Chuối không chỉ là nguồn năng lượng tốt nhất khi tập thể dục, là thực phẩm bổ dưỡng mà còn dùng để làm đẹp.

Tiêu thụ ít protein, không tập thể dục, thiếu ngủ hay mắc một số vấn đề sức khỏe là những lý do có thể khiến bạn dù ăn nhiều vẫn không tăng cân.

VOV.VN -Dưới đây là 10 thực phẩm, từ các món ăn nhẹ tới các món ăn giàu carbohydrate và protein mà bất cứ ai cũng cần để cải thiện sức khỏe và cơ bắp

Một chế độ luyện tập thích hợp có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.

Những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tỉnh táo để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.