Thức khuya - “thủ phạm” âm thầm gây béo phì

Thức khuya - “thủ phạm” âm thầm gây béo phì

VOV.VN - Không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung và ảnh hưởng tinh thần, việc thức khuya còn tác động tiêu cực đến cơ chế trao đổi chất và điều hòa hormone, từ đó làm tăng nguy cơ béo phì.
Sầu riêng ngon đến mấy cũng đừng ăn cùng những thứ này kẻo “mang họa vào thân”

Sầu riêng ngon đến mấy cũng đừng ăn cùng những thứ này kẻo “mang họa vào thân”

VOV.VN - Sầu riêng nổi tiếng với hương vị béo ngậy, thơm lừng và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nếu kết hợp sầu riêng với một số thực phẩm hoặc đồ uống nhất định, bạn có thể đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ khó tiêu, nóng trong người đến nguy cơ ngộ độc hoặc đột quỵ.
Ăn mặn và những hiểm họa âm thầm cho sức khỏe

Ăn mặn và những hiểm họa âm thầm cho sức khỏe

VOV.VN - Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.