Vitamin E nên uống lúc nào để hấp thu tốt nhất?

Vitamin E nên uống lúc nào để hấp thu tốt nhất?

VOV.VN - Vitamin E là vitamin tan trong chất béo, có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung vitamin E đúng thời điểm và đúng cách mới giúp phát huy hiệu quả và đảm bảo an toàn.
Nổ súng đón chào năm mới tại Pakistan, 25 người bị thương

Nổ súng đón chào năm mới tại Pakistan, 25 người bị thương

VOV.VN - Tình trạng nổ súng lên không trung đón chào năm mới 2026 xuất hiện trong đêm giao thừa tại nhiều khu vực ở thành phố cảng Karachi, thủ phủ tỉnh Sindh, miền Nam Pakistan, khiến ít nhất 25 người bị thương trong tối 31/12 và sáng ngày 1/1.
Quả sung - vị thuốc dân dã và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Quả sung - vị thuốc dân dã và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

VOV.VN - Quả sung quen thuộc trong đời sống người Việt, thường xuất hiện trong mâm ngũ quả ngày Tết, các món ăn dân dã và cả trong y học cổ truyền. Không chỉ mang ý nghĩa văn hóa, quả sung còn được nhiều nghiên cứu hiện đại ghi nhận có những tác dụng tích cực đối với sức khỏe.