VOV.VN - Những thói quen hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến hành vi nhiều hơn những gì chúng ta nhận thấy. Điều quan trọng, đôi khi thói quen mà bạn cho là tốt cũng có thể tiềm ẩn những mối nguy hại về lâu dài cho sức khỏe.
VOV.VN - Chìa khóa để thúc đẩy bản thân có một chế độ ăn uống lành mạnh là tin rằng bạn có thể làm được. Vậy làm thế nào để giữ động lực để chỉ ăn những gì có lợi cho sức khỏe?
