Muốn bảo vệ thận, hãy từ bỏ ngay 7 thói quen tai hại này

Muốn bảo vệ thận, hãy từ bỏ ngay 7 thói quen tai hại này

Những thói quen tưởng chừng vô hại như ăn mặn, uống ít nước, thiếu ngủ hay lạm dụng thuốc giảm đau lại âm thầm gây tổn thương thận. Các chuyên gia cảnh báo, thay đổi lối sống ngay từ sớm là cách hiệu quả để bảo vệ chức năng thận lâu dài.
Thiếu rau xanh, sức khỏe bị ảnh hưởng như thế nào?

Thiếu rau xanh, sức khỏe bị ảnh hưởng như thế nào?

VOV.VN - Rau xanh từ lâu được xem là nền tảng của một chế độ ăn lành mạnh. Không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ, rau còn góp phần phòng ngừa nhiều bệnh lý. Ngược lại, việc thiếu hụt nhóm thực phẩm này có thể kéo theo hàng loạt hệ lụy đối với sức khỏe.
Hơn 4.000 người xuống phố Ninh Bình "bứt tốc "vì sức khỏe toàn dân

Hơn 4.000 người xuống phố Ninh Bình "bứt tốc "vì sức khỏe toàn dân

VOV.VN - Sáng 22/3, tại Quảng trường Đinh Tiên Hoàng, phường Tây Hoa Lư, tỉnh Ninh Bình tổ chức Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân - Vì An ninh Tổ quốc năm 2026, gắn với chương trình Toàn dân tập luyện thể dục thể thao, thu hút hơn 4.000 cán bộ, chiến sĩ, học sinh, vận động viên và đông đảo Nhân dân tham gia.