6 loại rau lá xanh bổ dưỡng này không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày

6 loại rau lá xanh bổ dưỡng này không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày

VOV.VN - Ngoài những loại rau thông thường như cải xoăn và rau bina, còn có nhiều loại lá chứa nhiều vitamin, khoáng chất, canxi, protein, sắt, chất xơ, axit folic, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác. Chúng tốt cho tim, lượng đường trong máu, hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào.
Nguyên tắc “4 ấm, 1 lạnh” giữ ấm cho trẻ

Nguyên tắc “4 ấm, 1 lạnh” giữ ấm cho trẻ

VOV.VN - Vào mùa lạnh, không ít phụ huynh băn khoăn không biết con mặc đủ ấm hay chưa, nếu cho trẻ mặc ít sợ lạnh, mặc nhiều sợ trẻ vận động ra mồ hôi bị thấm ngược trở lại.
Điều trị các bệnh về da mùa đông

Điều trị các bệnh về da mùa đông

VOV.VN - Thời tiết lạnh khiến nhiều người gặp nhiều các bệnh lý da liễu. Vậy cần phòng ngừa và điều trị như thế nào để có làn da khỏe mạnh trong mùa đông? Mời quý vị và các bạn cùng nghe nội dung chương trình.