Sữa chua tốt nhưng ăn thế nào để không bị tăng cân?

Sữa chua tốt nhưng ăn thế nào để không bị tăng cân?

VOV.VN - Sữa chua là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người lựa chọn trong khẩu phần hàng ngày. Tuy nhiên, ăn sữa chua có gây tăng cân hay không còn phụ thuộc vào loại sản phẩm, thời điểm và lượng sử dụng; nếu dùng hợp lý, sữa chua còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
6 món ngon Hà Nội tuyệt vời khi ăn trong mùa hè

6 món ngon Hà Nội tuyệt vời khi ăn trong mùa hè

VOV.VN - Mùa hè Hà Nội không chỉ có cái nắng oi ả mà còn hấp dẫn bởi loạt món ăn thanh mát, dễ ăn như sứa đỏ, bún ốc nguội hay chè sen. Những đặc sản này không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang đậm hương vị tinh tế của ẩm thực Thủ đô.
Sai phạm về quan trắc môi trường: Lỗ hổng quản lý gây hệ lụy to lớn

Sai phạm về quan trắc môi trường: Lỗ hổng quản lý gây hệ lụy to lớn

VOV.VN - 74 đối tượng bị khởi tố về hành vi can thiệp, chỉnh sửa dữ liệu tại các hệ thống quan trắc môi trường tự động, một lĩnh vực vốn được xem là “lá chắn kỹ thuật” để bảo vệ môi trường và sức khỏe cộng đồng đang dấy lên hồi chuông cảnh báo về mức độ nguy hiểm và hậu quả khó lường.
Đường Xuyên Á xuống cấp nghiêm trọng làm đảo lộn cuộc sống người dân

Đường Xuyên Á xuống cấp nghiêm trọng làm đảo lộn cuộc sống người dân

VOV.VN - Sau hơn 10 năm sử dụng, đường nối Quốc lộ 1A với Quốc lộ 12A (còn gọi là đường Xuyên Á) đoạn qua xã Trung Thuần, tỉnh Quảng Trị xuống cấp nghiêm trọng. Hàng ngày, con đường này vẫn phải “oằn mình” gánh xe tải trọng lớn qua lại, bụi bẩn mù mịt ảnh hưởng đời sống người dân và tiềm ẩn nguy cơ tai nạn.