10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

VOV.VN - Giảm cân không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống hay lối sống. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen buổi sáng, bạn đã có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì kết quả lâu dài.
Ăn sáng bằng cơm, nên hay không?

Ăn sáng bằng cơm, nên hay không?

VOV.VN - Ăn sáng trước 7h với cơm nóng, rau thịt đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cả ngày dài hoạt động.
Công an TP.HCM cảnh báo lừa đảo lao động sang Campuchia

Công an TP.HCM cảnh báo lừa đảo lao động sang Campuchia

VOV.VN - Ngày 14/9, Công an TP.HCM cảnh báo về tình trạng công dân xuất nhập cảnh trái phép sang Campuchia diễn biến phức tạp. Trong đó nhiều người bị lừa bằng chiêu trò "việc nhẹ, lương cao" và trở thành nạn nhân của các đường dây tội phạm.
Xây dựng Đà Nẵng thành “Trung tâm đổi mới, sáng tạo, công nghệ cao và khởi nghiệp"

Xây dựng Đà Nẵng thành “Trung tâm đổi mới, sáng tạo, công nghệ cao và khởi nghiệp"

VOV.VN - Nhiệm kỳ qua, Thành ủy Đà Nẵng đã cụ thể hóa định hướng chiến lược về khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số. Đây được xem là nền móng quan trọng để xây dựng Đà Nẵng thành “Trung tâm đổi mới, sáng tạo, công nghệ cao và khởi nghiệp quốc gia” theo kỳ vọng và tinh thần Nghị quyết của Trung ương.