
Chỉ ăn thịt để giảm cân: Lợi trước mắt, hại về sau?
VOV.VN - Chế độ ăn chỉ gồm thịt có thể giúp giảm cân nhanh trong thời gian đầu nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu áp dụng kéo dài. Việc loại bỏ rau củ, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, tim mạch và làm mất cân đối dinh dưỡng.









